[스크랩] 2. 그립

The Grip 그립 Part 1. Left Hand (왼손) Perhaps the oldest cliche in golf instruction is that a sound grip is the foundation of a sound swing. Every golf book ever written contains a chapter about the grip. With every detail of the grip lavishly illustrated. Unfortunately, the function of the grip in the swing is less frequently discussed. If it were, players would have a better understanding of the importance of an "orthodox" grip, and how to achieve it. 아마도 골프교습에서 가장 많이쓰는 말은 좋은 그립이 좋은 스윙의 근간이다라는 말일것이다. 지금까지 쓰여진 모든 골프책들은 그립에 대한 내용을 담고있다. 그립에 대한 자세한 그림도 같이 담겨져 있다. 하지만 불행하게도 그립이 스윙에 있어서 하는 역할에 대하여서는 다소 적게 다루어 지고 있다. 만일 그립의 기능이 자세히 다루어 졌다면, 골퍼들은 "정통" 그립에 중요성을 더욱 잘 이해하고 어떻게 하는지를 알수 있었을것이다.

As the details of the orthodox grip are so well known, how is it that so few golfers actually possess such a grip? The tragic fact is that the orthodox golf grip simply will not work for most players... they have too many errors in their swing actions to live with it! Most of them spend years searching for a grip . . . any grip . . . that will minimise the errors in their swings. Hence the endless variety of grotesque grips one sees on the course.

정통그립에 대한 자세한 것들은 이미 많이 알려져 있지만, 어떻게 이러한 그립을 갖은 골퍼가 몇명 되지 않을까? 비극적인 사실은 이러한 정통 그립은 대부분의 골퍼들에게 잘 맞지 않는다. 그 이유는 그들은 이러한 그립으로 스윙하기에는 스윙에 너무나 많은 문제점이 있기 때문이다. 대부분의 사람들이 자신의 스윙의 에러를 최소화할수 있도록 자신에게 잘 맞는 그립을 찾아 헤맨다.  이러한 이유로 우리는 여러가지 다양한 너무나도 많은 그립들을 필드에서 구경하게 된다.

Go to any golf range. Most of the victims can be seen fiddling with their grips, experimenting endlessly in the hope that natural selection will provide them with a position that will reduce, or eliminate the slice. They should, of course, be rebuilding their swings, not their grips!

So get your grip right, and stick to it. If you can't play golf with an orthodox grip, it's your swing that needs attention . . . not your grip. You can't cure a bad swing with an equally bad grip.

 

골프코스에 가보라. 많은 골퍼들이 이리 저리 해본 그립으로 혹시 슬라이스를 잡을수 있지 않을까하는 심정으로 자신의 그립을 실없이 만져본다. 그들은 자신의 스윙을 다시 만들어야 한다. 그립이 아니다. 그러므로 그립은 바르게 잡고 그것에 정착하라. 만일 당신이 정통그립으로 플레이 할수 없다면, 당신은 스윙에 관심을 기울여야 한다. 그립이 아니다. 여러분은 나쁜 그립으로 나쁜 스윙을 고칠수 없다.

 

It is not generally appreciated that the set-up and grip are closely inter- related. A poor set-up makes a good grip more difficult, and a bad grip affects the set-up. This is important. So relate what is said about the grip to what I say elsewhere about the set-up, particularly of the arms. They are the two sides of the same coin.

 

셋업과 그립을 아주 밀접한 연관 관계가 있다고들 생각하지 않는거 같다. 하지만 나쁜 셋업은 좋은 그립을 만드는것을 어렵게 한다. 그리고 나쁜 그립은 셋업에 영향을 준다. 이것이 중요하다. 이렇게 연관되어있기에 내가 셋업을 이야기할때 그립을 이야기 한다. 특히 팔 부분에서는 더 그러하다. 이것은 동전의 양면과 마찬가지이다.

 

Like every other aspect of the swing, common sense principles govern the "orthodox" golf grip. You should be aware of them.

 

마치 스윙의 다른 모든 부분처럼, 상식적인 원리들이 정통 그립의 개념을 만들어준다. 여러분은 이것에 대하여 알아야 한다.

 

First, what is the role of the grip, in the swing? In all "bat and ball" sports we aim to get the striking surface of the "bat" (or racquet, club, etc.) moving squarely along the intended line of flight of the ball. If the face of the striking implement is not moving squarely along the intended line of flight, sidespin is imparted to the ball, and it does not fly straight.

 

첫째로 그립의 스윙에서의 역할은 무엇인가? 방망이로 공을 때리는 모든 스포츠에서는 때리는 방망이의 표면이 비구선에 스퀘어하게 하는 목표를 갖는다. 만일 때리는 면이 비구선에 스퀘어로 움직이지 않는다면, 공에는 사이드스핀이 걸리고 똑바로 날아갈수없다.

 

A correct grip simply enables one to swing the club backwards (to the top), and return it to the ball (in the downswing) so that the club-face is both square to the intended line of flight (as it was at address), and travelling along the intended line of flight at impact, and slightly beyond.

 

올바른 그립은 단순히 클럽을 백스윙하고 다시 공을 향하여 클럽페이스가 비구선에 스퀘어하도록 다운스윙하게 해주고 임팩시에 비구선을 따라 직선으로 움직이고 그리고 조금씩 위로 올라가게 한다.

 

A so called "good grip" will, barring other complications in the swing, bring about these two requirements. "Bad grips" make the attainment of these two conditions almost impossible.

그러므로 좋은 그립은 스윙에서 복잡한것을 막아주고, 위의 2가지(굵은 글씨로 표시한 내용) 필요사항을 가능케해준다. 나쁜 그립으로는 이러한 2가지를 얻는것이 불가능하다.

The Left Hand. 왼손

General Principles

Left hand Grip (왼손그립)

1. With the club correctly soled in front of you, align the open left palm to the shaft so that the back of the left hand squarely faces the target.

 

1. 클럽을 몸앞에 올바르게 위치하고, 왼손바닥을 샤프트를 향해 펴고 왼손등이 타겟방향을 스퀘어하게 향하도록 한다.

 

2. Close the left hand on the shaft. The thumb will be on top of the shaft at this stage, vertically aligned with the centre of the shaft.

 

  샤프트를 왼손으로 잡는다. 이 상태에서는 왼손엄지손가락이 샤프트의 중앙위쪽에 놓이게 한다.

 

3. We now turn the entire left hand slightly to the right as illustrated, so that the left thumb moves to the right side of the shaft . . . just a little. We have turned the left hand in this way simply to establish muscular contact between the fingers and wrist of the hand . . . and the left forearm. That is all. This adjustment "firms up" the entire hand and wrist. You can feel this quite distinctly. The left hand and arm can now act as a single unit, swinging the club with control. The thumb on top of the shaft (position 2) is a "weak" position of the hand in which the wrist has too much freedom to hinge. This makes control of the club-face much more difficult.

 

  여기서 왼손을 그림에 표시된바와 마찬가지로 약간 오른쪽으로 돌린다. 그러면 왼손 엄지

손가락이 샤프트의 약간 오른쪽으로 옮겨진다. 우리는 이렇게 왼손을 약간 틀어잡음으로써 손가락과 손목사이 그리고 하박의 근육들이 꼬여서 만나게 할수 있다. 이것이 전부다. 이러한 조정은 손과 손목 전체를 "단단하게 해준다." 여러분은 이것을 매우 명확히 느낄것이다. 2번째 그림에서 샤프트의 위쪽의 엄지손가락은 "weak" 포지션으로 손목이 너무 쉽게 꺽이게 된다. 이것은 클럽페이스의 컨트롤을 더욱 어렵게 한다.

 

 

 

Angle of the shaft (샤프트의 각도)

With the club correctly soled in front of you, apply the open left hand to the shaft. Note carefully the angle of the shaft across the base of the fingers. This is critical. It runs from the middle knuckle of the forefinger to a point just below the base of the little finger.   클럽을 올바르게 몸앞에 위치시키고, 손바닥을 편채로 샤프트에 대보라. 샤프트의 각도가 손가락의 밑부분을 가로지르도록 주의를 기울이라. 이것은 매우 중요하다. 이것은 집게손가락의 중간 마디로부터 애끼손가락의 가장 밑둥을 지나가게 된다.

Spacing of fingers (손가락 자리잡기)

Close the hand on the shaft. Note that the last three fingers are close together. The forefinger makes a slight gap with the next finger to help support the thumb.

The thumb opposes the fore-finger, and is slightly off-centre, on the right of the shaft. NEVER ON TOP OF THE SHAFT, remember!

 

샤프트를 잡되 3,4,5번째 손가락이 밀접하게 붙도록 주의하라. 2번째 집게 손가락은 약간 띠어놓아 엄지를 돕도록 하여야 한다. 엄지는 집게의 반대에 서 그리고 약간 중앙을 벗어나 샤프트의 오른쪽에 위치한다. 절대 샤프트의 중앙이 아니다.

The position of the left thumb, key to power and control...

왼 엄지손가락의 위치는 파워와 컨트롤의 Key이다.

 

1. Correct(올바른법) The position of the left thumb on the shaft is critical. I have said that it should favour the right side of the shaft (picture 1), and is placed in this position by rotating the hand as described earlier. The purpose of this adjustment was to establish muscular unity between the fingers, wrist and forearm, welding all together into a firm, controllable unit. The left arm hand can now swing through the ball with firmness and authority, holding the face of the club square through the ball.   왼손 엄지의 샤프트상의 위치는 매우 중요하다. 나는 이것이 샤프트의 오른쪽에 위치하여야 한다고 이야기 했다. 그리고 위에 설명 했듯이 손을 회전시켜 잡음으로써 만들어 져야 한다고 했다.   이러한 조정의 목적은 손가락 사이, 손목, 하박사이의 근육들이 잘 단단하게 연결되도록 하여 조정 가능한 단위로 만들고자 함이다. 이렇게 되면 이제 왼팔은 클럽페이스가 공을 향해 스퀘어로 단단하게 확실히 스윙할 수 있게 된것이다.   To test this for yourself, place the left hand correctly on the shaft as described, and grasp the left forearm with the right hand. Note that when the arm and hand is correctly placed on the shaft the possibility of independent wrist movement (breaking or rolling of the wrist through the ball) is eliminated. The hand and arm is firm, and will remain so through the stroke.   이것을 여러분 스스로 테스트하려면, 왼손을 그림처럼 샤프트에 위치시키고, 오른팔로 왼발 하박을 잡아보라. 팔과 손이 샤프트에 올바르게 위치하였다면, 손목이 자유롭게 움직일수(볼을 향해 갈때 돌아가거나 꺽이는일이) 없을것이다. 스트록 동안에 손과 팔은 단단하게 유지될것이다.   Further, by placing the left hand (and especially the thumb) correctly on the shaft, one establishes the correct left arm position (see the "arm-set") that we require in the set-up.   추가로 강조해서, 왼손을 특히 엄지를 올바르게 샤프트에 위치시킴으로 우리가 셋업에서 필요로한 왼팔의 위치를 올바르게 잡는것이다.

2. Wrong(잘못된법) In contrast, note what happens when the left thumb is on top of the shaft. Again, grasp the left forearm with the right hand. Note that the left wrist is capable of both break and roll movements when the left hand is incorrectly placed in the grip. This "looseness" is bound to occur through impact, leading to wayward shots.   반대로, 왼손 엄지가 샤프트의 정중앙에 위치하면 어떠한 일이 일어나는지 알아보자. 왼손엄지를 샤프트 중앙에 위치한채로 다시 왼팔 하박을 오른팔로 잡으라. 그러면 왼 손목은 꺽이거나 회전하기 쉬울것이다. 이러한 느슨함은 임팩때까지 이어지며 잘못된 방향으로 가는 샷을 만들것이다.   That is why the placement of the left thumb is so important. It establishes a position of the left hand and arm which is powerful, leading to enhanced control of the club-face through the ball.   이것이 왜 왼손엄지손가락의 위치가 중요한가의 이유이다. 이것은 왼팔과 왼손이 클럽페이스가 공을 향하여 갈때 더욱 뛰어난 조절능력으로 힘차게 가게 해준다.

	Firmness Test 단단함 측정 Having completed the left hand grip, raise the head of the club with the left thumb OFF the shaft. If the grip is correct, the fingers will be holding the shaft secure against the fleshy pad at the heel of the hand.   왼손그립을 잡는것을 마치고, 클럽헤드를 왼손 엄지를 띤 상태로 들어올려보라. 그립이 정확하다면 손가락들이 손바닥의 끝부분에 그립끝의 패드부분이 단단하게 눌러주게 될것이다.
The left hand is the key to club-face control in the swing. Be sure it is correctly applied to the shaft.   왼손은 스윙에서 클럽페이스 컨트롤의 key이다. 항상 샤프트에 올바르게 위치하게 주의하라.

The Grip 그립 Part 2. Right Hand 오른손 As a general guide to the placement of the right hand on the grip, consider how you would place the right hand if you were going to strike something with the palm of that hand. Quite simply, you would strike the object with the palm vertical, thumb upper-most, as illustrated.   오른손 그립의 일반적인 지침과 마찬가지로, 오른손바닥으로 물체를 가격할때 손을 어떻게 위치하는지 생각해보라. 아주 단순하게, 그림처럼 엄지가 가장 위쪽으로 손바닥이 지면에 수직하게 물체를 가격할것이다.   You would not place the hand in either of the positions shown in the smaller drawings, would you? The blow would lack power . . . and you would probably hurt your hand in the process. Hence grips in which the right hand is either on top of, or under the shaft have no logical basis whatsoever! Thus, the right hand is placed on the shaft so that the palm squarely faces the target. this is the sole guiding principle for the placement of the right hand in the grip.   여러분은 아래의 그림처럼 손으로 가격하지 않을것이다. 그렇지 않은가? 그렇게 때리는 것은 힘이 부족하다. 아마 여러분의 손이 다칠수도 있다. 그러므로 오른손 그립이 위에 위치하던 샤프트의 아래에 위치하던 어떠한 논리적 근거는 없다. 오른손이 그냥 손바닥이 타겟에 스퀘어하게 놓는것 뿐이며, 이것이 오른손을 그립하는데 유일한 원리이다.

Wrong basic hand positions

The right palm and the blade are aligned (오른손바닥과 날(리딩엣지)은 정렬 되어야 한다.) Both squarely face the target (두가지 모두 타겟을 보도록)

By placing the right hand in the grip with the palm facing the target, we immediately establish the idea that the right palm and the face of the club are aligned at all times. This is a useful concept to bear in mind as, we now know that the position of the 오른손바닥이 타겟을 보게 그립함으로써, 우리는 클럽페이스와 오른손바닥이 같이 정렬된다는 생각을 갖게 된다. 이것은 매우 유익한 생각이다. right hand anywhere in the swing sequence will be reflected by the angle and position of the blade.   우리는 오른손이 스윙중에 어느 과정에 있던지 리딩엣지(날, blade)의 앵글을 반영한다는것을 알수 있다.)

In the correct grip, the right palm squarely faces the target. 올바른 그립에서는 오른손바닥이 타겟을 향한다.

Unifying the hands to  양손을 합쳐서

complete the grip ... 그립을 완성한다...

Place the open palm of the right hand alongside the shaft. The palm is thus aligned with the face of the club . . . that is, they are both "looking" directly at the target. That is how they must stay. Close the two middle fingers round the shaft, with the upper of these two fingers drawn closely against the forefinger of the left hand. Now loop the right little-finger over the left forefinger, so that it rests in the space between the first two fingers of the left hand. This placement of the fingers establishes a close unity of the two hands, and is known as the Vardon overlapping grip. It has been employed by most of the world's great players, and has stood the test of time. I thoroughly recommend it to you.

 

오른손바닥을 펴서 샤프트에 맞추어 위치시킨다. 이렇게 해서 손바닥은 클럽페이스와 같이 정렬된다. 두가지 모두 타겟을 보도록. 이것이 두가지가 위치하는 방법이다. 중간의 ㅈ개의 손가락을 샤프트를 감싸게 하라.(3째와 4째 손가락) 오른손 애끼 손가락을 동그랗게 하여 왼손 집게 손가락위로 가게 하여 왼손의 집게와 중지사이에 위치하게 한다. 이러한 손가락의 위치는 두 손의 일체성을 만들어 준다. 이것을 바돈(Vardon) 오버래핑 그립이라고 한다.  이러한 방법은 세계 유수의 플레이어들이 사용하는 방법이고 나는 이것을 추천한다.

 

NOTE  주의

The right thumb should lie diagonally across the shaft.

Now to the right thumb and forefinger. The bent right forefinger fits snugly under the shaft, slightly separated from the other fingers. The placing of the right thumb is vital. It is never pressed on the top of the shaft, or still worse, on the right side of the shaft. It should lie diagonally across the shaft with its tip close to, or touching the tip of the right forefinger.

The grip, especially of the right hand, is mainly in the fingers. No ham-fisted palm grips please!

 

오른손 엄지는 샤프트에 비스듬하게 가로질러진다. 이제 오른손 엄지와 집게이다. 굽어진 엄지 집게를 샤트프 밑에 편안하게 위치시키고, 다른 3,4,5 번째 손가락과 약간 분리 시킨다. 오른손 엄지의 위치 또한 매우 중요하다. 절대 샤프트를 꼭대기에서 누르게 해서느 안된다. 무조건 샤프트를 대각선으로 가로 질러야 하며 오른손 집게 손가락을 살짝 닿던지 가깝게 위치하게 하여야 한다. 오른손 그립은 특히, 손가락이 중요하다. 절대 손바닥으로 두텁게 잡는것은 금물이다.

 

Get your grip right... and keep it that way! 정확히 그립하였으면 그대로 유지하라.

Pressure points of the GRIP

그립의 압력점들

 

The pressure points of the grip are with the last three fingers of the left hand, and the two middle fingers of the right hand. In other words, there is absolutely no pressure between the thumbs and index fingers of either hand. If there is, the wrists and forearms are stiffened, and the swing becomes inhibited.

 

그립의 압력점은 왼손의 3,4,5번째 손가락과 오른손의 3,4째 손가락에 있다. 엄지손가락과 집게 그리고 양손에는 압력이 없다. 만약 있다면, 손목과 하박은 매우 뻗뻗하고, 스윙을 방해하게된다.

 

Remember, we grip the club to swing it. We cannot swing anything effectively with a fierce grip. Golf is not a game of force, so don't grip the club as if it were an axe. A sensitive, yet firm finger grip is what is required. No more . . . no less.

 

우리는 클럽을 스윙하기 위해 잡는다. 우리는 아주 강력하게 잡는 그립으로 효과적인 스윙을 할수 없다. 그러므로 클럽을 도끼처럼 잡지 마라. 그러므로 단단히 하지만 민감하게 손가락으로 잡는 그립이 우리에게는 필요하다. 그이상도 그이하도 아니다.

 

	Grip pressure points. Last three fingers of the left hand. Middle two fingers of the right hand. No great pressure between the thumb and index finger of either hand.   왼손 끝의 세 손가락과 오른손 중간 두 손가락(중지, 약지) 가 그립의 프레셔 포인트이다. 양손과 엄지, 집게 손가락에는 어떠한 센 압력이 없어야 한다.
	Finally, I repeat again. Acquire a correct grip . . . and stick to it, no matter what. If your grip is correct, and your shots are still going off line you must look to your swing to discover the error. You simply cannot cure a bad swing by making remedial alterations to a correct grip. In doing so you are simply compounding error!   마지막으로 나는 다시 강조한다. 올바른 그립을 얻으면, 그것을 유지하라. 만일 당신의 그립이 옳다면 그러나 공이 자꾸 다른방향으로 간다면 스윙의 에러를 발견하도록 스윙을 살펴보라. 여러분은 올바른 그립을 바꾸어서 여러분의 스윙을 교정할수는 없다. 그렇게 하면 여러분은 복합적인 에러를 하게 된다.
	Get your grip right, and then leave it alone.   그립을 올바르게 잡고 그것을 손대지 마라.

출처 : 골프 싱글 쉽게 되기

글쓴이 : 스윙히터 원글보기

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