[스크랩] 12. 피니쉬에서 클럽페이스 점검하기

Club-face check at the finish - how to monitor every shot

피니쉬에서 클럽페이스 점검하기 - 어떻게 모든 샷을 점검할것인가?

We have traced through the entire downswing sequence. At the finish of your swing the body should be perfectly balanced with the chest squarely facing the target, and the hands alongside the head at about the level of the left ear. The arms are entirely free of tension, with both elbows pointing downward. the forearms thus resemble the two sides of a narrow-based triangle....not precisely vertical, but definately not splayed out. Control of this finish is held from the waistline and the firm left leg. The right knee alongside the left and the right foot is up on the toe. This too is contributing to balance.   우리는전체의 다운스윙 순서를 짚어보았다. 스윙의 피니쉬단계에서 몸은 가슴이 타겟방향에 직각이 되고, 양손은 왼쪽귀쯤옆에 위치하도록 하면서 완전히 균형을 잡아야 한다. 양팔은 긴장이 없는 상태에서 양 팔꿈치가 아래를 향하고, 하박은 좁은 삼각형의 위쪽 양변과 같은 형태와 비슷하게.... 정확히 양팔이 땅에 수직은 아니지만 완전히 벌어지지는 않도록하여야 한다.   이러한 피니쉬는 허리선과 굳건한 왼다리로 조절되는것이다. 오른무릎은 왼쪽으로 향하고 오른발은 발가락으로 서있어야 한다. 이것역시 발란스를 잡는데 기여한다.

Checking your swing(스윙의 점검)

 

From this position, allow the hands to drop to hip level, bringing the shaft of the club to an angle of about 45 degrees to the ground. Now check that the face of the club is still square. That is, the leading edge of the club face or blade should be vertical when viewed by the player.

 

이 자세에서 양손을 힙의 위치까지 내리면 샤프트가 45도정도 땅을 향해 내려올것이다.(아래 왼쪽그림을 보면 샤프트가 12시에서 2시방향으로 내려온것을 이렇게 표현한듯합니다.) 이제 클럽페이스가 아직 스퀘어한지 보자. 리딩엣지 또는 클럽페이스는 플레이어가 볼때에 땅에 수직하여야 스퀘어한 것이다.

 

 

If it is off vertical, to either right or left, wrist rolling has taken place through the ball either at or after impact. If the leading edge is off vertcial to the left, the hands have rolled the face into a closed position. If it is off vertical to the right the hands have opened the face.

 

만약에 클럽페이스가 수직하지 않고 오른쪽이나 왼쪽으로 돌아갔다면, 손목의 회전이 임팩시나 임팩후에 발생하였다는 것이다. 만일 리딩엣지가 왼쪽으로 돌아가면, 손목이 클럽페이스를 닫힌 위치로 만든것이고, 오른쪽이면 열린 위치로 만든것이다.

 

Note that I said at or after impact. Why be concerned about what happens after impact?

The answer is that if the face is coming out of alignment after impact it is only a matter of time before it happens pre-impact. Further, errors of face alignment at or after impact can be sufficient to effect accuracy just that little bit.

 

여기서 임팩시나 임팩 이후라고 이야기 한것을 주의하라. 왜 임팩이후에 생긴 일에 주의를 하여야 하는가? 답은 임팩이후에 스퀘어를 벗어나게 되는것은 임팩이전부터 이미 예견된 문제라는 것이다. 나아가서 임팩이나 임팩이후에 스퀘어를 지키지 못한것은 그 정도가 약간일지라도 정확성에 영향을 주기에 충분하다는것이다.

 

The important thing is that the face MUST BE SQUARE AT FINISH. If is coming out of alignment you must discover where and when.

 

중요한것은 피니쉬에서 클럽페이스가 스퀘어가 되어야 한다는것이다. 이것이 되지 않으면 언제 어디서 그렇게 되었는지 파악할 필요가 있다.

 

If the face is not square at the finish check your position at the top that was outlined in Lesson 3.

 

만일 클럽페이스가 피니쉬에서 스퀘어하지 않다면, 레슨3에서 말한 탑포지션에서의 클럽페이스의 각도를 잘 파악하라.

 

The finish revels a great deal. Generally speaking, a good player is flattish on the backswing and upright in the finish. the poor player is upright in the backswing and flat in the finish. The former has achieved a club-line through the ball. The latter has not. His club has moved across the line of flight through impact, from out to in, which is evident in his type of finish. THE FINISH REVEALS HOW GOOD OR BAD, YOUR CLUB-LINE HAS BEEN!

 

피니쉬가 휘청거리는것은 큰 일이다. 일반적으로 좋은 선수는 백스윙이 약간 플랫하고 피니쉬가 약간 업라이트하다고 하며, 나쁜 선수는 백스윙이 업라이트하며, 피니쉬가 플랫하다고 한다. 전자의 경우는 공을 향한 정확한 클럽라인을 얻은것이다. 후자는 그렇지 못하다. 그의 클럽은 임팩에서 타겟라인을 가로지르며 아웃인 괘도를 그린다는것이 이러한 류의 피니쉬로 알수 있는것이다. 피니쉬는 여러분의 클럽라인이 얼마나 좋았는지 나빴는지를 반영하게 된다.

 

Here is an absolutely vital exercise that every golfer must master. Everything in this course of instruction depends on your ability to do this exercise to perfection. Its purpose is simple. It is designed to eliminate...once and for all.... the dreadful "concave" body shape (illustrated) which is the cause of all that is bad in the golf swing.   여기에 모든 골퍼들이 반드시 해야하는 중요한 연습이 있다. 여기 소개된 모든 레슨 코스는 여러분이 이것을 얼마나 완벽히 연습할수 있는지의 능력에 달렸다. 목적은 간단하다. 왼쪽이 오목하게 들어가는 골프에 있어서 모든 나쁜것을 만드는 원인을 제거하는데에 그 목적이 있다.

This exercise can be performed anywhere, as you do not need a club in your hands to do it. Indeed if you cannot do it without a club, you certainly will never master it with a club.   이 연습은 어디서나 할수 있다. 클럽이 없어도 상관없다. 사실 클럽없이 이것을 할수 없다면, 클럽이 있다고 해도 할수 없을것이다.   Every professional golf teacher should insist that this exercise is mastered by novices before they ever actually swing a club. If they did it would save months of hard work. Experienced players too, should be introduced to it immediately. This exercise, more than anything else, has enable me to transform players in less than two years to championship and international class.   모든 티칭프로들은 비기너들이 클럽을 스윙하기 전에 배워야 할것이라고 주장한다. 그들이 이것을 배운다면 여러달동안 고생하는것을 줄일수 있을것이다. 노련한 골퍼도 마찬가지로 즉각 이것을 도입하여야 한다. 이 연습은 무엇보다도 내가 선수들을 적어도 2년안에 세계적인 수준의 선수로 만들게 하는데 도움을 준다.   It contains the very essence of a correct swing movement. It absolutely MUST be mastered if you are to become a good golfer.   이것은 올바른 스윙의 요체를 담고 있으며, 좋은골퍼가 되기 위해서는 반드시 익혀야 할것들이다.

Most players as we have described earlier in this course of instruction allow their bodies to rise up in the backswing as the club swings to the top. Again, in the downswing, they tend to move the club down from the top with "body propulsion".....rotating the shoulders through the ball as they do. They end up with a flat "round" type of finish with the shaft of the club pointing to the left of target.

 

이전에 대부분의 골퍼들이 백스윙때 클럽을 위로 올리면서 몸이 위로 올라가는것을 보았다. 다시 다운스윙때, 몸을 써서 클럽을 위에서 아래로 내리려 하며.....어깨를 공을 향해 회전시킨다. 이것의 결과는 플랫한 둥그런 타입의 피니쉬로 샤프트가 타겟의 왼쪽을 가리키게 된다.

 

The exercise 연습법

 

Adopt the normal adress position with the left shoulder slightly higher than the right one, grasp the extended left arm around the wrist with the right hand. Now perform the backswing by swinging the left hand and arm to the top of the backswing.

Be sure to make a free swing with the left shoulder "up". but keep your weight "down" as the left hand and arm swing up. Feel the left arm is swinging to MAXIMUM leverage.

This will help you to sense that the body turns to permit a free swing of the left hand and arm.

 

왼쪽어깨가 약간 높은 상태에서 평소 어드레스를 하라. 왼팔을 쭉펴고 오른손으로 왼손목부위를 잡으라. 이제 백스윙을 왼손과 왼팔로 백스윙 탑까지 가본다.

반드시 왼쪽어깨가 높은 상태에서 프리 스윙을 하고 왼손과 왼팔이 올라가더라도 무게는 아래쪽에 유지하도록 하라. 왼팔이 최대의 레버리지를 갖추기 위해 스윙되는것을 느껴라. 이 연습은 몸의 회전이 왼손과 왼팔의 자유로운 스윙을 가능케 해주는것을 느끼게 해줄것이다.

 

You will also feel the need to raise the left heel in order to achieve maximum lverage. Remember, the left foot must "break" at the toe joints. There must be NO inward roll of the left foot. And feel the right knee remains flexed, just as it was at the address.

Performing this exerecise makes us realise that a responsive and perfectly balanced body enables the left hand and arm to swing fully and freely. It also places the arms in a correct position at the top.

 

그리고 여러분은 최대의 레버리지를 얻기 위하여 왼쪽 발꿈치를 약간 들어야할 필요가 있음을 느낄것이다. 반드시 왼쪽발은 엄지발가락의 조인트부분이 꺽여서 들려야 함을 잊지 마라. 절대로 왼발이 안쪽으로 회전하지 않도록 하라. 그리고 오른 무릎이 약간 구부려진채로 어드레스와 마찬가지로 유지되도록 하라.

이 연습은 수동적이고 완전히 균현잡힌 몸이 왼손과 왼팔이 완전히 자유롭게 스윙하게 해줌을 느끼게 할것이다. 그리고 팔들도 백스윙탑에서 올바른 위치에 있게 해줄것이다.

 

At the top, the shoulders are fully turned and remain so as the downswing begins. We now swing the left hand and arm down into the ball, noting that the lateral shift occurs as a result of this downward swing.

 

백스윙탑에서, 어깨는 완전히 회전되어야 하며 다운스윙이 시작될때 회전된 위치를 유지하고 있어야 한다. 이제 왼손과 왼팔을 공을 향해 스윙한다. 이때 반드시 좌측으로 측면 운동이 일어날것이고, 이것이 결과적으로 다운스윙을 만들어 낸다.

 

As the left hand enters the "release area" the right foot and knee "kicks in" to the shot.

The left hand and arm then moves into and along the intended line of flight through impact, causing the shoulders to turn AFTER IMPACT to allow the left hand and arm to swing freely up into the finish.

 

왼손이 릴리즈 지역에 이르면 오른발과 오른무릎은 샷을 하기 위해 땅을 차고 들어오게 된다. 왼손과 왼팔은 이때 타겟방향을 향해 그리고 임팩시 타겟방향을 따라서 움직이게 되고, 어깨는 왼손과 왼팔이 자유롭게 스윙되어 피니쉬까지 이르도록 임팩이후 회전을 하게 된다.

 

In short this exercise contains the essence of the entire swing movement and can be performed anywhere without a golf club. It reinforces all the points that I have been making about a correct swing action.

 

간단히 이야기해서 이 연습은 전체 스윙동작의 요체를 포함한것이고 어디서든 골프클럽 없이 할수 있는것이다. 이것은 올바른 스윙동작이라고 내가 이야기한 모든점을 모두 강조해 나열한것이다.

 

Perform this exercise often standing in front of a mirror. Compare your body position with these illustrated and make sure you have every detail perfect. Repeat the exercise until it becomes automatic.

 

이러한 연습을 자주 거울앞에서 하라. 여러분의 몸의 자세가 여기에 그려진것과 어떠한지 비교하면서 그리고 모든사항을 완벽히 수행하는지 보면서. 이것을 자동적으로 될때까지 반복연습한다.

 

Above all, it teaches you to perform the body turn without allowing the body to asume that "concave" shape. If you cannot achieve a correct "convex" body shape without a club in your hands, you certainly will not be able to do it with a club!

 

무엇보다도 이 연습은 여러분의 몸이 탑에서 오목하게 들어가지 않고 회전될수 있도록 할것이다. 만약에 정확한 convex모양을 클럽없이 얻을수 없다면 클럽으로도 정확한 스윙을 할수 없을것이다.

 

출처 : 골프 싱글 쉽게 되기

글쓴이 : 스윙히터 원글보기

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